自从《健康新时代：预防医学的崛起》一书问世，全民似乎都成了预防医学的专家。早上起来，不再是先看天气预报，而是先测个血压、血糖，再看看今天适合不适合出门。吃饭也不再是为了填饱肚子，而是为了补充各种微量元素和抗氧化剂，仿佛每一口饭都在进行一场复杂的化学实验。健身房里更是热闹非凡，每个人都像在拍摄自己的健身纪录片，举铁、跑步、瑜伽，一个都不能少，生怕错过任何一个“燃烧卡路里”的机会。社交媒体上，更是充斥着各种“健康秘诀”，从“柠檬水排毒”到“冥想延寿”，让人眼花缭乱，不禁感叹：原来，健康竟然如此简单，只需要每天忙得团团转就可以了！