在这个“养生”比“恋爱”还重要的时代，《健康新生之道：养生与现代生活融合》这本书，简直就是一本“如何在朋友圈晒出更高级的养生方式”的指南。书中说，要养生，首先要学会“深度呼吸”。于是，我每天对着电脑屏幕，假装自己是一条深海里的鱼，努力地吸气、呼气，仿佛这样就能把屏幕上的辐射都吸走似的。
接着，书里又说，要多吃“超级食物”。好吧，我承认，我确实开始吃一些颜色奇怪、名字拗口的东西，比如“螺旋藻”、“奇亚籽”。但说实话，它们的味道真的能用“超级”来形容吗？我觉得“超级难吃”可能更合适。
最后，书里还提到要“保持良好的作息”。这简直是在嘲笑我这种“夜猫子”！我试着早睡，结果一躺下就精神抖擞，仿佛床上装了台咖啡机。看来，我的生物钟和这本书的作者，大概来自两个不同的星球。
总之，看完这本书，我感觉自己离“健康”更远了，倒是离“养生界的段子手”更近了一步。也许，真正的健康，就是保持一颗不被养生书籍吓到的心吧！