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岁月静好
忧愁思虑:过度思考如何导致失眠
忧愁思虑:我的大脑,失眠的VIP会员



每晚,当我躺下准备进入梦乡时,我的脑子就像一个突然被通知要加班的员工,开始疯狂运转。我闭上眼,想象自己是一艘小船,在平静的湖面上漂荡,但脑子里的声音却像一群鸭子,嘎嘎嘎地叫着:“你今天说错话了!”“明天还有三个会要开!”“你真的需要买那件打折的衣服吗?”



我试图数羊,但羊群很快变成了羊驼,它们用那双无辜的大眼睛看着我,仿佛在说:“你真的以为我们会帮你入睡?”于是,我开始思考人生的意义,从“我是谁?”到“我为什么在这里?”再到“我是不是该换个枕头?”



就这样,我成了忧愁思虑的VIP会员,失眠成了我的深夜伴侣。每当我终于在凌晨时分迷迷糊糊地睡去,闹钟就像一个无情的老板,准时把我叫醒,提醒我新一天的“战斗”又要开始了。



自嘲归自嘲,我开始意识到,过度思考就像一场永无止境的辩论赛,而我,永远是那个输家。或许,我该学会在睡前放下那些“鸭子”和“羊驼”,让大脑也享受一下“下班”后的宁静。

2025-05-16 17:54:57

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