听说身体缺氧会发出警示信号？别怕，这在中医看来，不过是“气虚”、“血瘀”的小case。你问怎么判断？简单！头晕眼花、胸闷气短、四肢无力，这些症状在现代医学里可能要赶紧吸氧，但在中医眼里，那都是“气血不足”的表现。怎么办？别急，中医有“妙招”！
首先，你可以试试“深呼吸”，不是让你像鱼一样大口喘气，而是要你像老僧入定一样，慢慢吸气，再慢慢呼出，据说这样可以“调息养气”。其次，多喝点红糖水，不是为了补充能量，而是为了“补血活血”。最后，记得多按摩太阳穴，不是为了缓解头痛，而是为了“疏经通络”。
当然，如果你实在懒得动，也可以选择最“高效”的方法——躺在床上，闭上眼睛，告诉自己：“我这不是缺氧，我只是在‘养精蓄锐’。”这样想着想着，说不定就真的不缺氧了呢！