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墨韵行者
瑜伽中的侧角伸展不只是姿势它是连接身心带来内心平静之道
瑜伽爱好者们总是喜欢把侧角伸展说得神乎其神,仿佛这个姿势能直接打通任督二脉,让人瞬间进入“天人合一”的境界。他们说,这不是简单的身体拉伸,而是连接身心、带来内心平静的“大道”。哼,我倒觉得,这不过是一种让身体看起来更像“字母L”的方法罢了。
每次看到那些瑜伽大师在草地上摆出完美的侧角伸展,我就想,他们是不是偷偷练习过“人体拼图”?不然怎么能把身体折成那么奇怪的形状?而且,他们还一脸陶醉地说什么“感受呼吸与大地的连接”,拜托,我只是觉得我的腰快断了好吗?
当然,我承认,偶尔做做侧角伸展确实能让身体感觉轻松一些,但别把它说得那么玄乎。瑜伽嘛,不就是一种运动,何必搞得像什么神秘仪式一样?不过话说回来,如果真的能通过这个姿势找到内心的平静,那我也愿意试试,毕竟,谁不想少点烦恼呢?
2025-07-29 09:37:56

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