今天是个特别的日子，，星期六，一个适合躺在床上刷手机的日子。可是，我却不得不面对一个严肃的话题——饮食调养。没错，就是那个让你每天早上看着镜子里的自己，心里默默念叨着“我要减肥”的东西。但是，别担心，我会尽量让它变得有趣一点。
首先，我们要明白一个真理：吃是为了活着，而不是活着为了吃。这句话听起来好像很有哲理，但实际上，谁不是为了吃才活着的呢？想想看，每天早晨醒来，第一件事就是考虑吃什么，这不就是活生生的证明吗？
说到吃，我们不能不提到“养生”这个词。大家都知道，最好的养生方法其实就是简单的生活习惯，比如饮食搭配均衡、作息规律、生活规律，保持心态稳定，多运动，定期检查身体，有病及时治疗。听起来很简单，对吧？可是，有多少人能做到呢？我想，大概只有那些已经得了病的人才会认真对待这些话吧。
说到生病，我就想起了一个笑话。有一次，一个朋友跟我说，他最近总是感觉身体不舒服，去医院检查了一下，医生说他的生活方式有问题。朋友很惊讶，问医生：“我每天都按时吃饭睡觉，怎么会有问题？”医生笑着说：“那是因为你把吃饭和睡觉的时间搞错了，你应该是在床上吃饭，在饭桌上睡觉。”这虽然是个笑话，但也提醒我们，有时候我们需要反思一下自己的生活习惯。
当然，除了养生，我们也不能忽视美食的魅力。现在的饮食真是越来越丰富多彩了，八大菜系，酸甜苦辣咸鲜一应俱全，还有西餐逐渐被我们接受。不过，有时候我也在想，这么多好吃的东西，到底该怎么选呢？每次去餐厅点菜，我都感觉自己像是在做一道复杂的数学题，既要考虑口味，又要兼顾营养，还要注意卡路里。最后，往往是我点了一桌子菜，结果每样都只吃了几口。
说到点菜，我还想起了一次尴尬的经历。有一次，我和几个朋友一起去吃火锅，点了好多肉，结果大家吃得正开心的时候，突然有人说了一句：“你们知道吗？涮羊肉其实是猪头肉。”我们都愣住了，然后就开始互相调侃，说以后再也不吃火锅了。虽然这只是个玩笑，但也确实让人印象深刻。
最后，我想说的是，生活中的幽默感真的很重要。就像米兰·昆德拉所说，缺少幽默感、媚俗，对流行思想的不思考，是小说的三大敌人。同样，缺乏幽默感的生活也是不完整的。所以，下次当你面对一堆难吃的蔬菜或者无聊的工作时，不妨试试用幽默的方式去化解，说不定会有意想不到的效果呢。