话说这老祖宗留下来的养生之道，那可是博大精深，源远流长，比你家楼下的麻辣烫历史还悠久。什么“春生夏长秋收冬藏”，听着就跟银行存钱似的，春天存点绿意，夏天存点热情，秋天收点果实，冬天藏点脂肪。这不，我最近就研究了一下这四季养生的门道，结果发现，这事儿吧，说起来容易，做起来难，尤其是当你面对现代社会的各种“妖魔鬼怪”时。
先说这春天，万物复苏，鸟语花香，按理说应该多出去走走，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。可问题是，现在的春天，那花粉比雾霾还厉害，一出门，鼻涕眼泪齐飞，比坐过山车还刺激。你说，这叫个啥事儿？古人哪知道现在还有过敏性鼻炎这种“怪病”？所以，春天的养生，我看还是老老实实待在家里，开个空气净化器，看看《甄嬛传》，顺便吃点抗过敏药，这才是现代人的“顺应自然”。
再来说夏天，烈日炎炎，酷暑难耐，古人说要“心静自然凉”。这话听着挺有道理，可你试试看，当你被热得像烤串一样，还能保持心静如水，那不是圣人，就是空调修理工。现代人夏天的养生，我看还是得靠空调、西瓜和冰镇啤酒。什么“少动多静”，那是古代没有电风扇的无奈之举，现在科技这么发达，我们当然要享受科技带来的清凉。至于运动，等天凉快了再说，别跟自己过不去嘛。
秋天，丰收的季节，金黄的落叶，凉爽的微风，古人说要“养阴润燥”。这话听起来挺高大上，其实就是提醒你多喝水，少吃辛辣。可问题是，现在的秋天，你还没来得及享受丰收的喜悦，就已经开始为即将到来的双十一剁手做准备了。什么“润燥”，那都是浮云，最重要的是保持银行卡的“湿润”。所以，秋天的养生，我看还是多逛逛淘宝，多买点面膜，这样才能真正做到“内外兼修”。
冬天，万物收藏，寒风凛冽，古人说要“早睡晚起，必待日光”。这话听着挺养生，可你想想，现在谁家的床不是温暖如春？早上不起床，那是因为被窝太舒服，根本不想出来。至于“日光”，那得等到中午了，你才能看到一丝可怜的阳光，那时候你已经上班了。所以，冬天的养生，我看还是多盖几床被子，多喝点热水，实在不行，就多看点励志电影，告诉自己“天将降大任于斯人也，必先冻其手脚，饿其体肤”。
你看，这四季养生，说起来头头是道，可真要照着做，那简直比登天还难。古人那时候，没有空调，没有暖气，没有淘宝，他们能做的，就是顺应自然，靠自己的身体去适应环境。而我们现代人，有了各种高科技产品，反而变得越来越娇气，稍微有点风吹草动，就各种不舒服。所以，与其盲目地追求所谓的“顺应自然”，不如好好利用现代科技，让自己过得更舒服一些。
当然，我不是说传统养生之道完全没用，它里面确实有很多值得我们学习的地方。比如，饮食要均衡，作息要规律，心态要平和，这些原则无论在哪个时代都是适用的。但是，我们不能完全照搬古人的生活方式，毕竟时代不同了，我们的生活环境也发生了翻天覆地的变化。我们应该在传统养生的基础上，结合现代科学，找到适合自己的养生方法，这才是真正的“顺应自然”。
总之，四季养生，不是让你回到原始社会，而是让你在现代社会中，找到一种健康、舒适、快乐的生活方式。不要被那些“专家”、“大师”忽悠了，他们说的话，听听就好，千万别当真。最后，祝大家都能找到适合自己的养生之道，健健康康，快快乐乐地度过每一个春夏秋冬。