“无糖”饮料,听起来就像是在说:“放心喝,我们帮你戒了糖。”我们一边畅饮,一边幻想着健康的体重。但别忘了,人工甜味剂可能会让你的味蕾“健康”地麻木,而体重却“健康”地上升。立冬养生,我们需要的是真正的智慧,不是那些听起来健康,实际上却让你越吃越胖的“健康食品”。
那些“低脂”产品,听起来就像是在说:“放心吃,我们帮你减了脂肪。”我们信以为真,结果发现,低脂不低卡,吃多了,体重比我们的智商还要“低”。
“黑巧克力能减肥”这句话,听起来就像是巧克力界的“你瘦了”。我们一边享受那丝滑的口感,一边幻想着腰围的缩小。但别忘了,黑巧克力再黑,它也是巧克力,吃多了,腰围可能比巧克力还要“黑”。
立冬了,超市里那些“有机”“全天然”的标签仿佛在说:“来呀,快活呀,反正有大把热量。”我们一边往购物车里塞,一边自我安慰:“这是健康,这是时尚。”结果回家一查,热量表比我们的购物清单还长,这才明白,原来“健康”和“热量”是一对好兄弟。