春节，这个中华民族最隆重的节日，不仅是团圆和喜庆的象征，更是一场没有硝烟的“饮食大战”。家家户户的餐桌上，摆满了各式各样的美味佳肴，从甜到咸，从清淡到油腻，应有尽有。然而，这些看似诱人的美食背后，却隐藏着一个个“饮食误区”的地雷，一不小心，就可能踩中，让健康受损。

记得去年春节，我那可怜的胃，就像是经历了一场“世界大战”。从除夕夜的团圆饭开始，我就开始了“扫雷”行动。首先，是那盘油光闪闪的红烧肉，它就像是一颗定时炸弹，随时准备引爆我的胆固醇。接着，是那盘糖霜覆盖的八宝饭，甜得让人发腻，却也让人欲罢不能。我就像是在雷区中跳舞的舞者，每一步都小心翼翼，生怕踩到那颗不该踩的雷。

但是，营养专家们就像是战场上的工兵，他们用专业的知识，为我们绘制了一张“扫雷地图”。告诉我们哪些食物是“高雷区”，需要谨慎对待；哪些食物是“安全区”，可以适当享受。比如，那些高脂肪、高糖分的食物，就应该像对待敌人一样，保持距离。而那些富含蛋白质、纤维素的食物，则是我们的盟友，可以帮助我们保持健康。

在这场“春节饮食大战”中，我学会了如何成为一个聪明的“扫雷兵”。不仅要享受美食，更要注重营养均衡，这样才能在节日的狂欢中，保持健康，享受真正的快乐。