时尚养生，听起来像是个高端的派对，结果却是塑料花的盛宴，我们以为自己是健康达人，其实不过是在误区里打转。

果汁代替水果，我们以为喝的是维生素，其实喝的是纤维的缺失，就像我们以为喝的是果汁，其实是喝的是寂寞。

素食减肥听起来很有道理，直到我们看到了素食餐厅里的油炸食品，原来素食和减肥之间，还隔着一个油炸锅的距离。

熬夜后狂喝咖啡，我们以为提神醒脑，其实是在和健康玩火，就像我们以为喝的是咖啡，其实是喝的是健康的风险。