立冬厨房上演“不上火”大戏，辣椒花椒退场，萝卜白菜成主角，仿佛在说：“看，我们才是冬天的宠儿！”土豆默默无闻修炼一夏，展示丰富维生素矿物质，低热量，减肥人士福音。粗粮玉米红薯变健康代名词，提供能量，助肠道“广播体操”，预防便秘，一举两得。豆腐鸡蛋有“超能力”，豆腐含丰富植物蛋白，鸡蛋营养全面，是餐桌上的“隐形英雄”。
立冬一到，辣椒花椒都成了厨房里的隐形人，而萝卜白菜却高调上位，这是要逆天成为冬日新贵的节奏吗？
土豆经过一夏的修炼，终于等到扬眉吐气的一天，这低热量的内涵，简直是减肥界的清流啊！
粗粮们也来凑热闹，玉米红薯摇身一变健康大使，给肠道做体操，这操作太6了吧！
别小瞧了豆腐鸡蛋，这些看似平凡的食材，其实个个身怀绝技，是时候让他们C位出道了！