一、饭后一支烟，赛过活神仙？

错！这简直是给健康埋下了一颗定时炸弹。饭后吸烟，犹如在身体内点燃一把火，烟雾中的毒素迅速侵入五脏六腑，让这位演员瞬间从翩翩公子变成了一位病秧子。

二、饭后立即洗澡，清爽一整天？

非也！这相当于给身体浇了一桶冰水。刚吃完饭，血液循环正处于高峰期，此时洗澡，无疑是在给血管施加压力，让这位演员在舞台上突然遭遇暴风雨。

三、饭后立即运动，减肥又塑形？

别闹了！这简直是让演员在舞台上跑步。饭后立即运动，容易导致消化不良，甚至引发胃痛、胃下垂，让这位演员痛苦不堪。

四、饭后倒头就睡，美美地补一觉？

图样图森破！这相当于让演员在舞台上突然睡着。饭后立即入睡，不仅影响消化，还可能导致肥胖、糖尿病等疾病，让这位演员的形象大打折扣。

五、饭后喝浓茶，提神又醒脑？

扯淡！这简直是给演员灌了一杯毒酒。饭后喝浓茶，茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质发生反应，影响消化吸收，让这位演员在舞台上施展不开。