春节美食多又多，可别掉进营养陷阱哦。油腻红烧肉虽香，血脂高了可不好受，健康饮食才能过个舒心年。

八宝饭甜滋滋，吃着开心血糖忧，专家说得对，要学会挑食物这个“舞伴”，健康“舞步”跳起来才妙。

春节餐桌似宝藏，误区也得小心防。油炸食品要少吃，清蒸鱼才是健康主角，这样才能在美食海洋自在遨游。

都说春节要大吃，可营养专家的提醒得听。蔬菜沙拉配佳肴，高热量菜不再怕，健康过年乐哈哈。

小暑养生，从绿豆汤开始，没想到竟揭开了厨房过期食材的神秘面纱。

与速溶咖啡告别，拥抱绿豆汤，肠胃直呼：这波操作很清新！

红烧肉退位，清蒸鱼上场，餐桌上的变革，是对夏天最基本的尊重。

清淡午餐搭配酱油葱花，这是对味蕾的温柔，也是对养生的妥协。

**绿豆汤的胜利**

速溶咖啡的香气被一股神秘的中草药味取代，男士们互相交流着“排毒心得”，仿佛这是一场没有硝烟的战争。有人说：“喝绿豆汤就像在喝中药，但为了健康，我忍了！”结果，肠胃没排毒成功，厨房倒是被清理得干干净净。